Un reciente estudio titulado “Contexto 2024: Bienestar físico y mental”, realizado por Pluxee Chile, ha revelado preocupantes datos sobre el impacto del trabajo en la salud mental y física de los chilenos.
Según el estudio, un 53% de los encuestados cree que su trabajo les genera estrés incluso fuera de su jornada laboral.
El informe detalla que un 57% de los trabajadores afirma que su empleo les impide conciliar el sueño, mientras que un 58% considera que su trabajo es estresante únicamente durante la jornada laboral.
A pesar de que solo un 13% de los encuestados considera que su trabajo es difícil o muy difícil, un significativo 34% se siente estresado durante la jornada laboral. Esto sugiere que el estrés puede no estar directamente relacionado con las tareas específicas, sino con otros factores del entorno laboral.
Los expertos señalan que las posibles causas del estrés laboral incluyen la falta de apoyo en la empresa, dificultades en la adaptación al cambio, bullying o acoso, microgestión y conflictos con compañeros de trabajo.
Impacto en la salud mental y física
Las consecuencias del estrés laboral no se limitan solo a la salud mental. El estudio de Pluxee Chile reveló que el 41% de los trabajadores indicó que su trabajo obstaculiza o impide la práctica de actividad física, y un 39% señaló que afecta negativamente el desarrollo de sus intereses personales.
Además, un 26% de los encuestados declaró haber sufrido alguna enfermedad o accidente asociado a la realización de su trabajo.
Así, los resultados reflejan que el trabajo ha demostrado ser uno de los principales elementos a la hora de afectar o influir en el estrés de las personas. Esto se refleja más aún cuando una de cada dos personas responde que el desarrollo de su trabajo puede afectar su salud mental.
Estos datos destacan la urgente necesidad de que las empresas adopten medidas efectivas para mitigar el estrés laboral y mejorar el bienestar general. Es esencial que las organizaciones reconozcan y aborden los factores que contribuyen al estrés, más allá de las tareas específicas, promoviendo un ambiente de trabajo saludable y equilibrado.